Wednesday , September 23 2020

हेल्थ

जो़ड़ों के दर्द में पेनकिलर से ज्यादा असरदार हैं हल्दी, जानें

जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? पर किडनी या लिवर को नुकसान पहुंचने के डर से ज्यादा पेनकिलर भी नहीं खाना चाहते? अगर हां तो खाने में हल्दी की मात्रा बढ़ा दीजिए। ऑस्ट्रेलिया स्थित तसमानिया यूनिवर्सिटी के हालिया अध्ययन में हल्दी को ऑस्टियोआर्थराइटिस का रामबाण इलाज करार दिया गया है। …

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रोजाना बटरफ्लाई पोज करने से थोड़े से समय में ही होते हैं ढेर सारे फायदे

दिन भर बैठे रहना और कोई व्यायाम न करना- इस जुर्म के लिए तो हम सभी दोषी हैं। हम दिन भर अपने फोन और लैपटॉप की स्क्रीन के सामने बैठे रहते हैं। इसका हमारे स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव पड़ रहा है। अगर आपको हिप्स की मसल्स टाइट लग रही हैं या …

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Covid-19: WHO ने बताया मास्क पहनते समय वो कौन सी गलतियां कर रहे हैं। आइए जानें

कोरोना वायरस जैसी महामारी से बचने के लिए मास्क पहनना, सोशल डिस्टेंसिंग, हैंड सैनिटाइजर का नियमित प्रयोग जैसे उपाय सुझाए गए हैं। लेकिन अब जब खराब अर्थव्यवस्था को बल देने के लिए देश को अनलॉक किया जा रहा है तो लोग कोरोना के खतरे से बचे रहने के लिए मास्क …

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बारिश के मौसम में खाने की इन 7 चीजों से बनाएं दूरी, सेहत को हो सकता हैं बड़ा खतरा, जानें

गर्मी खत्म होने के बाद मॉनसून ने दस्तक दे दी है. अक्सर यह मौसम लोगों को काफी पसंद आता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बारिश के इस मौसम में भयंकर बीमारियों के फैलने का खतरा काफी बढ़ जाता है. मौसम के करवट लेते ही वायरल, सर्दी-जुकाम और फ्लू …

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विटामिन डी और कैल्शियम के सप्लीमेंट से कम पड़ेंगे वर्टिगो के दौरे

विटामिन डी और कैल्शियम के सप्लीमेंट का दिन में दो बार सेवन करने से वर्टिगो के दौरे कम हो सकते हैं। बेनिग्न पैरॉक्सिस्मल पॉसिबल वर्टिगो (बीपीपीवी) आंतरिक कान का एक विकार है जिसमें किसी व्यक्ति के सिर की स्थिति में परिवर्तन होने के कारण सिर घूमने या चक्कर आने जैसी …

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अगर शरीर को रखना हैं फिट तो एक्सरसाइज से हफ्ते में एक दिन का ब्रेक लेना है जरूरी

एक्सरसाइज न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि टाइप-2 डायबिटीज, हृदयरोग, स्ट्रोक, कैंसर, डिप्रेशन सहित विभिन्न जानलेवा बीमारियों को भी दूर रखती है। हालांकि, जिम में रोज-रोज पसीना बहाने से फायदा कम और नुकसान ज्यादा हो सकता है। जी हां, अमेरिकी फिटनेस फर्म ‘एलआईटी मेथड’ के शोधकर्ताओं ने दो …

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क्या आपकी कोहनी और घुटने काले पड़ गए हैं? अगर हाँ तो ब्लड शुगर की जांच जरूर कराएं

क्या आपकी कोहनी और घुटने काले पड़ गए हैं? अगर हां तो एक बार ब्लड शुगर की जांच जरूर कराएं। संभव है कि आप या तो टाइप-2 डायबिटीज के शिकार हो चुके हों या फिर उसकी जद में आने की कगार पर पहुंच गए हों। अमेरिका स्थित ‘द मेयो क्लीनिक’ …

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हड्डियों और जोड़ों की बीमारियों की रोकथाम के लिए देश भर में चलेगा जागरूकता अभियान

एक समय हड्डियों और जोड़ों की बीमारियां सिर्फ उम्रदराज लोगों की परेशानियां मानी जाती थीं लेकिन बदलती जीवनशैली और तनाव के कारण इन दिनों युवक भी इन समस्याओं से ग्रस्त हो रहे हैं। इंडियन आथोर्पेडिक एसोसिएशन ने इन समस्याओं के बढ़ते प्रकोप के मद्देनजर चार अगस्त को मनाए जाने वाले …

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हाथों में दर्द और गुदगुदी की समस्या को हल्के में न लें, तत्काल करवा लें कोलेस्ट्रॉल की जांच

क्या आपके हाथों में अक्सर दर्द होता है? कलाई के आसपास के हिस्से में रह-रहकर गुदगुदी सी भी महसूस होती है? अगर हां तो एक बार कोलेस्ट्रॉल की जांच जरूर कराएं। ‘द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन’ ने अपने हालिया अध्ययन के आधार पर यह सलाह दी है। शोधकर्ताओं के मुताबिक शरीर …

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प्राथमिक स्तन कैंसर की पहचान हो जाने से हजारों महिलाओं को आपरेशन कराने से मिलेगी मुक्ति,जानें

स्तन कैंसर की पहचान प्राथमिक स्तर पर करना मुश्किल होता है। वर्तमान में मौजूद तकनीक छोटे और सूक्षम ट्यूमर की पहचान नहीं कर पाती। अब वैज्ञानिकों ने रेडियो वेब आधारित एक उपकरण तैयार किया है जो स्तन में मौजूद छोटे से छोटे ट्यूमर की पहचान कर सकता है। प्राथमिक स्तर …

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